עזרה לילד רגיש – מדריך להורים
עזרה לילד רגיש – מדריך להורים מבוא "הילד שלי בוכה מכל דבר קטן", "היא לא יכולה לקבל ביקורת", "הוא תמיד מרגיש שכולם נגדו" – משפטים שהורים לילדים רגישים מכירים היטב. לגדל ילד רגיש זה אתגר מיוחד שדורש הבנה, סבלנות, וכלים מתאימים. החדשות הטובות הן שילדים רגישים יכולים ללמוד להתמודד עם הרגישות שלהם ואפילו להפוך אותה […]
כלים מעשיים להתמודדות עם רגישות רגשית
כלים מעשיים להתמודדות עם רגישות רגשית מבוא "בסדר, אני מבין שאני רגיש יתר על המידה – אבל מה עושים עם זה?" זוהי השאלה שחולשת על כל מי שזיהה בעצמו את מאפייני הרגישות הרגשית. הבנת הרגישות היא רק התחלה – השלב החשוב הוא למידת כלים מעשיים שיעזרו בחיים היומיומיים. הכלים שנציג כאן נבדקו בפועל ומתאימים לשימוש […]
רגישות יתר רגשית: המדריך המלא לחיים עם לב גדול
רגישות יתר רגשית: המדריך המלא לחיים עם לב גדול מאמר מקיף מעמותת לחיות יש אנשים שבוכים מיופי ומרגישים כאב אחרים בעמק ליבם. אם זה אתם – הרגישות שלכם היא כוח שמשנה עולמות. אבל איך חיים עם הכוח הזה מבלי להישרף מהעוצמה שלו? רגישות יתר רגשית היא תופעה שמשפיעה על חיי יומיום של מיליוני אנשים […]
מימוש עצמי
בס"ד מימוש עצמי הגעת למאמר הזה? זה מראה שיש לך בְּשֵׁלוּת לשיא הטוב של החיים! מה זה מימוש עצמי: 'מימוש עצמי' זה הרמה הכי טובה שיכולה להיות לך בחייך. זה להביא את עצמך וכישוריך עבורך ועבור החשובים לך, זה לחיות עם ערך ולחוות תחושת שלמות וסיפוק עצום. זה בדיוק בשבילך – ולעולם לא מוותרים […]
ערך עצמי הבסיס של החיים!
מה זה ערך עצמי בריא? ערך עצמי הוא איך שאנחנו תופסים את עצמנו, כמה אנחנו מעריכים את עצמנו ומאמינים שמגיע לנו טוב. הוא לא תלוי בכמה אנחנו מרשימים את העולם ולא בכמה אנשים החמיאו לנו. זה משהו פנימי, כמו מנוע שלא זקוק לתדלוק חיצוני כל הזמן. ערך עצמי בריא זה להיות שווה באמת מעצם היותך […]