בס"ד
מימוש עצמי
הגעת למאמר הזה?
זה מראה שיש לך בְּשֵׁלוּת לשיא הטוב של החיים!
מה זה מימוש עצמי:
'מימוש עצמי' זה הרמה הכי טובה שיכולה להיות לך בחייך.
זה להביא את עצמך וכישוריך עבורך ועבור החשובים לך,
זה לחיות עם ערך ולחוות תחושת שלמות וסיפוק עצום.
זה בדיוק בשבילך – ולעולם לא מוותרים על כזה דבר!
ושלא נתבלבל – מה זאת לא 'מימוש עצמי':
מימוש עצמי זה לא אומר להיות 'מושלם',
לא אומר להיכנס ללחצים של הספקים ומטרות ויעדים קשוחים,
לא שיפוטיות עצמית קפדנית, ובוודאי שלא תחרותיות ביחס לאחרים.
אז איך נגדיר את זה ברור יותר?
'מימוש עצמי' זה להגיע לתודעה הפנימית של 'מה אני רוצה בחיים'? ו'מה אני יכול' להשפיע עלי או על סביבתי, ליצור, להתחבר, ופשוט ליישם את הרצון האישי הכנה והנכון, עם נחישות ושמחה פנימית – כל זאת בהתאם ליכולות שבורא עולם נתן לך (והן עצומות!).
'מימוש עצמי' זאת תחושה של הגשמה אישית, והיא ממלאת את הנפש בשלווה, רוגע, וחיבור פנימי לעצמך.
מה קורה לי שאני ב'מימוש עצמי'?
הואהוו. זה לקום בבוקר עם המון ערך ומשמעות. זה לנשום את הרגע בכל מצב.
קצת נסחפנו עם ההגדרות התיאוריתיות. אז ככה, מי שחי במימוש עצמי – כל שניה של חייו היא איכותית פי מיליון מרגעים של מי שחי סתם כך כי נגזר עליו להתגלגל כאן בעולם.
זה בעצם ההבדל בין מתכת רגילה – ליהלום.
ומה שהכי מעניין, שגם ברגעים של קושי – מי שחי ב'מימוש עצמי' הוא 'מתעלה' ורואה את הדברים אחרת.
5 מתנות נוספות שנקבל כשנחיה עם מימוש עצמי:
- נרגיש סיפוק יומיומי – לא שבהכרח ממש נרקוד ברחובות, ולא שנהיה חפים מכישלונות או מיום זעוף מהסוג הידוע… אבל גם מול רגעים לא נעימים – יהיה לנו תחושה של ערך ומשמעות בכל שניה.
- נפסיק לדאוג ממה שאחרים חושבים – כי נהיה עסוקים בלחיות את החיים של עצמנ ופחות יעניין אותנו מה חושבים עלינו. נהיה גם פחות עסוקים בנושאים שוליים שהאנשים אחרים עוסקים בהם.
- נתפתח ונתקדם כל הזמן! – לא משנה מה הגיל, תמיד יש מקום להתפתח ולגלות דברים חדשים.
- נמשיך אל חיינו אנשים חיוביים – כי מי שלא תקוע ברחמים עצמיים הופך להיות מגנט לאנרגיה טובה.
- נהנה מהדרך – המימוש העצמי זה לא יעד, אלא מסע שמלא בהפתעות (ולפעמים גם אתגרים שמתקבלים בשמחה, כחלק מהדרך).
3 הצעדים הבסיסיים:
- רצון:
"מה באמת מדבר אלי? מה אני באמת רוצה"?
כמה שזה מעניין. אנשים יכולים להסתובב פה 120 שנה ולפספס את השאלה הכי חשובה שלהם: "מה אני רוצה כאן?, לאיפה אני רוצה להגיע? מה יהיה השיא שלי בחיים? ממה אני אתמלא בסיפוק פנימי הכי הכי"?
אז ככה, את השאלה הזאת צריך לשאול לא מעט פעמים. להתבונן, לשתות משהו, לישון לילה ושוב להתבונן – ולהגיע לתשובות האמיתיות שיתחדדו שוב ושוב.
אם לא שאלת את עצמך אף פעם (וזאת לא בושה) אז בהחלט כדאי להתחיל מהיום.
וכמובן, ואם התשובה היא "לישון", אז כנראה שעדיין לא מצאת את הייעוד שלך… העניין הוא לזהות את הדברים שגורמים לך להרגיש חי באמת.
- הכרה:
"מה הכלים והתנאים שיש לי"?
אם רצית להיות נשיא ארצות הברית (וכבר בקדנציה הקרובה) אז לא על זה אנחנו מדברים.
הכוונה היא להכיר את הכלים המופלאים שבורא עולם חנן אותך (ויש לך המון!!), את היכולות וכלל התנאים שמראים לך את הייעוד והשליחות שלך.
טיפ: ישנם רבים שמשום מה ממעטים בערכם, או 'לוקחים אחורה' בגלל חסימות שונות ורעשי רקע. כאן המקום להזכיר ולהכיר שכל ההצלחות האדירות הקיימות בעולם לא היו קיימות אם בעליהן היו מתחשים בחסימות שלהם – ולמרות שהיה להם סיבות לכך. תערבבו קצת פלפל ותעוזה בסיר של החיים.
ומה שהכי מעניין זה, שרוב רובם של אלו שבודקים את עצמם בכנות – הם מופתעים לטובה! כי יש לנו כל כך הרבה יכולות, ואנחנו רק צריכים לזהות אותם.
בואו ונעשה את זה יסודי, עם עט ונייר, רשימה של כל הכלים המבורכים ותנאי החיים. קדימה..
- אחריות:
רק אני אחראי על ההצלחות והחיים שלי!
הכי קל ונדוש זה להתבכיין ולהתחשבן ולמצוא את כל הסיבות שבעולם 'למה אני לא', ו'למה זה המצב', ועוד יותר טוב: 'למה כולם אשמים' חוץ ממני, כמובן.
הבעיה שזה לא מעניין אף אחד – וגם לא אותך. מה יוצא מזה?..
'לקחת אחריות אמיתית' על החיים פירושו להבין שהשליחות שלך מבורא עולם היא אך ורק שלך. אחרי הכל למרות הכל – האחריות היא שלך להסתכל לרצונות שלך ולמציאות בעיניים, ולהתחיל להתקדם!
נשמע מדהים… אפשר כמה טיפים?
בוודאי, הנה:
- עכשיו. ולפסיק לחכות לרגע המושלם!
הרגע המושלם לא יגיע, כי הוא תקוע בפקק שמשום מה רק מתארך. אז פשוט ההמלצה הראשונה עבורך היא להתחיל – עכשיו וברגע זה.
ממש עכשיו – לעשות צעדים ואפילו קטנים – כמו להירשם לקורס, לנסות את התחביב החדש, והכי חשוב – לצאת מאזור הנוחות (לא חייבים לקפוץ מצוק עם מצנח, אבל כן לעשות משהו אפילו קטן. ל-ה-ת-ק-ד-ם-!).
- להפסיק לפחד מהכישלון.
כישלון זה לא הסוף, זה פשוט דרך מסוימת ללמוד איך לא לעשות דברים מסוימים – ואיך כן לעשות אותם נכון ומוצלח יותר.
כל האנשים הגדולים נכשלו בדרך – אפילו איינשטיין כנראה שרף איזה חבית במעבדה כשהיה צעיר. תזכור: אם לא תנסה – לא תדע.
- להפסיק להשוות את עצמך לאחרים.
העולם מלא בסיפורים ואגדות על אנשים שממש "מצליחים" בחיים – אבל אתה לא רואה את כל הקשיים מאחורי הקלעים של אותם מוצלחים. בהבטחה: זה אחרת לגמרי ממה שנראה לך…
נשלים עם האני האמיתי שלנו. תתמקד במסע שלך, לא במסלול של אחרים. המסע שלך מספיק משמעותי ועשיר בתוכן ורגש!
- להיות סבלן (וכן, זה לא קל).
מימוש עצמי זה תהליך, לא קסם. גם עץ לא צומח ביום אחד. תן לעצמך זמן, ותמשיך להתקדם, צעד אחרי צעד.
אין ספק שעם עקביות והשקעה – תוכל בעוד שנה להסתכל אחורה ולהינות מכל פסיעה ושלב. מכל שניה. כי זה באמת מעורר השראה.
ממה לברוח כמו מאש?
מה מחסל לנו את המימוש העצמי?
- פרפקציוניזם – הרצון להיות מושלם משתק וגורם לא להתחיל בכלל. שחררו!
- השוואות לאחרים – זה רק גורם לך להרגיש פחות טוב עם עצמך, זה מיותר וגם לא נכון.
- פחד משינוי –דבר חדש וגם הוא טוב ומבורך כרוך בקושי. שינוי הוא מרתיע קצת, אבל אסור לנו לחשוש או להתפעל מהרגש הזה. אדרבא, ככל ונתרגל אל קושי האתגר של שינויים – רק נרוויח!
- אנשים שליליים – כאלה שמורידים לך את האנרגיות ומספרים לך למה "אי אפשר".
- דחיינות – מתישהו אני אתחיל…" זה משפט שלא מוביל לשום מקום. תתחיל עכשיו!
לסיכום:
כמה מגוחך, שישנם שרק אכפת להם על רבע לחמניה או חתיכת עוף שנשארה בצלחת של הילדים והולכת להיזרק, זאת בעוד שכל כך הרבה כישורים וכוחות שלהם הולכות לאבדון – סתם כך ללא סיבה. באמת חבל!!!
כולנו מבקשים מאבינו שבשמים אריכות ימים, כן יהיה לכולנו. צריך לזכור שחיים עם 'מימוש עצמי' זה גם הכפלה של החיים פי אין סוף, כי כך החיים עצמם הם הרבה יותר אפקטיביים ואיכותיים – וזאת גם בכל הגילאים והתועלת היא משמעותית מאוד.
אז בואו ונתחיל להקשיב לעצמנו, ניתן לנו את החופש להיכשל ולהצליח, צעד ועוד צעד – ואנחנו כבר בדרך הנכונה למימוש עצמי מופלא. ובעיקר, זכרו ליהנות מהמסע!